Du misst deine Taille. Jetzt siehst du, wie sie sich verändert.

Ein Tracker für deine Körpermaße – Taille, Hüfte, Brust und mehr – mit einem 3D-Körper, der sich nach deinen echten Zahlen formt. Einmal pro Woche eintragen und sehen, wo sich dein Körper wirklich verändert.

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Was Contura macht

Körperumfang tracken mit einem 3D-Modell, das sich mit deinen Werten bewegt.

Contura ist eine App zur Körperumfang-Tracking mit einem präzisen 3D-Körpermodell. Wenn du Maße eingibst, aktualisiert sich das Modell in Echtzeit — so wird deine Körperform über einzelne Zahlen hinaus greifbar. Du siehst deinen Körper visuell, nicht nur als Tabelle.

iOS 18.0+ für iPhone und iPad
3D-Körpermodell, das sich bei jeder Eingabe in Echtzeit aktualisiert
Registerkarte: Körperteile antippen, Regler schieben, 3D-Modell zeigt Messpositionen
Fortschritt: Rot-blaue Volumenvergleich mit Side-by-Side- oder Overlay-Modi
Insights: Radar-Chart, Trajektorie mit Projektionen, Verhältnisanalyse, 12+ Metriken, Experten-Körperbericht
Zeit-Schieberegler für jeden vergangenen Körperzustand
Keine Fortschrittsfotos oder Kamera nötig
Standardmäßig lokale Speicherung, optional iCloud-Sync

Produktüberblick

Was Contura nüchtern betrachtet ist.

Contura ist eine Körperumfang-Tracking-App mit einem 3D-Körpermodell, das sich bei jeder Eingabe in Echtzeit aktualisiert.

Produkttyp
iOS-Körperumfang-Tracking-App mit parametrischem 3D-Körpermodell
Messen-Tab
Körperteile antippen, Regler schieben, 3D-Modell zeigt Messpositionen und aktualisiert sich live
Fortschritt-Tab
Rot-blaue Volumenoverlays zum Vergleichen zweier Körperzustände; Side-by-Side- oder Overlay-Modus
Einblicke-Tab
Normiertes Radar-Chart, Trajektoriegraphen mit Zukunftsprojektion, Verhältnisanalyse, 12+ Metriken (FFMI, ABSI usw.), Experten-Körperbericht
Zeitregler
Zu einem beliebigen vergangenen Datum springen und die damalige Körperform sehen
Datenschutz
Keine Fotos oder Kamera nötig, standardmäßig lokale Speicherung, optionaler iCloud-Sync
Plattformen
iPhone und iPad mit iOS 18.0+
Preis
Kostenloser Download; optionales Pro-Abo für 9,99 EUR/Monat oder 59,99 EUR/Jahr, oder Lifetime-Kauf für 149 EUR. Jahresabo enthält 3 Tage kostenlose Testphase, wo verfügbar. Preise variieren je App-Store-Region.

Eine Körperzeitachse

Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft werden verständlicher, wenn sie denselben Rahmen haben.

Körpermaße

Ein 3D-Körpermodell, das sich bei jeder Eingabe in Echtzeit aktualisiert.

Messen

Regler scrollen zum Eingeben — 3D-Modell zeigt Messposition und aktualisiert sich live.

Fortschritt

Rot-blaue Overlays zeigen, wo sich der Körper verändert hat.

Einblicke

Radar-Chart, Trajektoriegraphen und Experten-Berichte.

Chronologischer Körpervergleich in der Contura iOS-App mit drei männlichen 3D-Silhouettenmodellen nebeneinander auf einem Perspektivraster zum Vergleich von Körperformen über verschiedene Daten.
Eine Körperzeitachse

Körpermaße

Körpermaße sichtbar gemacht

Tippe auf ein Körperteil, schiebe den Regler, um dein Maß einzugeben. Das 3D-Körpermodell aktualisiert sich in Echtzeit — du siehst genau, wie dein Körper aussieht, wenn sich die Zahlen ändern. Das Modell ist anatomisch präzise: Es reagiert auf Umfangänderungen so, wie es echten Körperproportionen entspricht.

  • Tippen und schieben zum Eingeben — keine Kamera nötig
  • 3D-Modell zeigt Messpositionen für wiederholgenaues Messen
  • Modell drehen für Vorder-, Seiten- und Rückansicht
Benutzeroberfläche zur Körpermaß-Erfassung in der Contura-App mit einer 3D-Silhouette eines athletischen Mannes in einer Läufer-Pose, überlagert mit anwählbaren Karten zur Aufzeichnung von Umfängen für Hals, Brust, Taille und Oberschenkel sowie einer Schaltfläche für die Zukunftsprognose.
Tippe auf ein Körperteil, schiebe den Regler, um dein Maß einzugeben. Das 3D-Körpermodell aktualisiert sich in Echtzeit — du siehst genau, wie dein Körper aussieht, wenn sich die Zahlen ändern. Das Modell ist anatomisch präzise: Es reagiert auf Umfangänderungen so, wie es echten Körperproportionen entspricht.

Messen

Einfach scrollen

Tippe auf ein Körperteil, scrolle den Regler und gib dein Maß ein. Das 3D-Modell zeigt genau, wo gemessen werden soll — drehe es, um die Position aus jedem Winkel zu sehen und jedes Mal dieselbe Stelle zu treffen. Beim Anpassen des Werts aktualisiert sich der Körper in Echtzeit, natürlich und anatomisch korrekt.

  • Regler scrollen zum Eingeben — schnell, präzise, ohne Kamera
  • 3D-Modell zeigt Messpunkte für wiederholgenaues Messen
  • Modell aktualisiert sich live bei jeder Maßänderung
Eingabebildschirm für den Taillenumfang in der Contura iOS-App mit einer weiblichen Silhouette, einem orange gestrichelten Messring um die Taille und einem geöffneten scrollbaren Lineal-Wähler, der auf 32,3 Zoll über einer blauen Speichern-Schaltfläche eingestellt ist.
Tippe auf ein Körperteil, scrolle den Regler und gib dein Maß ein. Das 3D-Modell zeigt genau, wo gemessen werden soll — drehe es, um die Position aus jedem Winkel zu sehen und jedes Mal dieselbe Stelle zu treffen. Beim Anpassen des Werts aktualisiert sich der Körper in Echtzeit, natürlich und anatomisch korrekt.

Einblicke

Verfolge Fortschritte

Ein normiertes Radar-Chart zeigt alle Körpermaße auf einmal — je kreisförmiger, desto ausgewogener die Proportionen. Vergangene Daten überlagern, um zu erkennen, ob die Form ausgewogener oder extremer wird. Darunter: Trajektoriegraphen mit Zukunftsprojektionen als fächerförmige Konfidenzzone, Verhältnisanalyse, 12+ Metriken (FFMI, ABSI usw.) und ein Experten-Körperbericht in verständlicher Sprache.

  • Normiertes Radar-Chart zeigt proportionale Balance
  • Trajektoriegraphen mit Zukunftsprojektionen und Konfidenzzonen
  • 12+ Metriken und Experten-Körperbericht
Einblicke-Dashboard der Contura iOS-App mit einem Körperform-Radar-Chart zum Vergleich vergangener und aktueller Körperproportionen sowie einem Taillen-Trajektorie-Prognosegraphen, der den Fettabbau über einen Zeitraum von 1 Jahr mit fächerförmigen Konfidenzzonen darstellt.
Ein normiertes Radar-Chart zeigt alle Körpermaße auf einmal — je kreisförmiger, desto ausgewogener die Proportionen. Vergangene Daten überlagern, um zu erkennen, ob die Form ausgewogener oder extremer wird. Darunter: Trajektoriegraphen mit Zukunftsprojektionen als fächerförmige Konfidenzzone, Verhältnisanalyse, 12+ Metriken (FFMI, ABSI usw.) und ein Experten-Körperbericht in verständlicher Sprache.

Fortschritt

Beobachte den Wandel

Rote und blaue Volumenoverlays zeigen genau, wo sich dein Körper zwischen zwei Zeitpunkten verändert hat. Rot bedeutet Volumenzuwachs, Blau bedeutet Volumenverlust. Vergleiche deinen ersten Tag mit heute oder wähle zwei beliebige Daten — nebeneinander oder als Overlay.

  • Rot-blaue Overlays machen Veränderungen sofort sichtbar
  • Vergleiche zwei beliebige Daten — Standard ist Tag eins bis heute
  • Nebeneinander- oder Overlay-Vergleichsmodi
Nebeneinander-Körpervergleich in der Contura-App mit einer weiblichen Silhouette im Seitenprofil, bei der blaue Volumenverlust-Overlays eine Taillenreduktion von 5,5 Zoll, eine Hüftreduktion von 4,5 Zoll und eine Oberschenkelreduktion von 3,0 Zoll im Vergleich zum Startwert hervorheben.
Rote und blaue Volumenoverlays zeigen genau, wo sich dein Körper zwischen zwei Zeitpunkten verändert hat. Rot bedeutet Volumenzuwachs, Blau bedeutet Volumenverlust. Vergleiche deinen ersten Tag mit heute oder wähle zwei beliebige Daten — nebeneinander oder als Overlay.

So funktioniert es

Von wiederholbaren Messwerten zum 3D-Vergleich.

01

Maße eingeben

Größe, Gewicht und die Umfänge erfassen, die du zuverlässig wiederholen kannst.

02

3D-Modell erzeugen

Contura erstellt und rendert den Körper aus diesen Messwerten auf dem Gerät.

03

Zeitachse führen

Vergangene, aktuelle und projizierte Körpermomente im selben Format behalten.

04

Veränderungen vergleichen

Rot-blaue Volumenunterschiede und Umfangsdeltas gemeinsam ansehen.

Warum anders

Für die Teile des Fortschritts, die Fotos schwer machen.

Gegenüber Fortschrittsfotos

Fotos ändern sich mit Pose, Abstand, Licht, Kleidung und Tagesform. Messwerte lassen sich leichter wiederholen; das 3D-Modell gibt ihnen eine konstante Form.

Gegenüber Gewichts-Apps

Das Gewicht kann fast gleich bleiben, während Taille, Hüfte, Oberschenkel, Brust oder Arme sich verändern. Contura hält diese Umfangsänderungen sichtbar.

Gegenüber Smart Scales

Smart Scales liefern nützliche Zahlen. Contura macht daraus zusammen mit manuellen Messungen einen Körperverlauf, den du ansehen kannst.

Geeignet für

Situationen, in denen ein Foto nicht reicht.

Abnehmen ohne Fortschrittsfotos

Für Nutzer, die Taille, Hüfte, Oberschenkel, Brust oder Rücken nachvollziehen möchten, ohne sensible Körperfotos zu speichern.

Body Recomposition

Für Nutzer, deren Gewicht sich wenig bewegt, während Umfang und Form durch Training, Fettverlust, Muskelaufbau oder Erholung sichtbarer werden.

Ergänzung zu Smart Scales

Für InBody, Renpho, Withings, Omron, Eufy, Arboleaf, Vesync, Apple Health oder manuelle Logs, wenn Zahlen eine sichtbare Ebene brauchen.

Langfristiger Verlauf

Für den Vergleich von letzter Woche, letztem Jahr, Startpunkt und Projektion, ohne passende Kamerawinkel suchen zu müssen.

Wissenschaft und Sicherheit

Ein Modell ist hilfreich, wenn seine Grenzen klar bleiben.

Contura behauptet nicht, deinen Körper zu fotografieren oder zu scannen. Messwerte werden auf ein parametrisches 3D-Modell übertragen; frühere und zukünftige Körper bleiben Schätzungen mit anatomischen und plausiblen Grenzen.

Release Notes lesen Wie Ich früher funktioniert Wie Zukünftiges Ich funktioniert

Datenschutz

Keine Körperfotos nötig, weil Contura mit Messwerten arbeitet.

Das ist wichtig: Körperfotos sind sensibel und oft schwer zu wiederholen. Contura vermeidet sie, indem es Größe, Gewicht und Umfänge nutzt.

Deine Körperdaten bleiben standardmäßig auf deinem Gerät. Ein Konto ist nicht nötig, und Contura betreibt keine Backend-Server für deine Messwerte. iCloud und Apple Health sind optional.

Datenschutz lesen

Metriken und Smart Scales

Gib vorhandenen Zahlen einen Körperbezug.

Wenn du Gewicht, Taille, Körperfett-Schätzungen oder andere Werte bereits erfasst, hilft Contura beim Einordnen: Welche Zahlen passen zu welcher Form? Manuelle Umfangsmessungen bleiben der klarste Weg zu persönlicheren Vergleichen.

BMIBFPFFMIWHRWHtRBMRRFMABSIAdonis IndexConicity IndexMetabolic AgeSomatotype

Preis

Kostenlos starten, Pro wenn die Zeitachse nützlich wird.

Kostenloser Download

Körpermaße und 3D-Visualisierung können ohne Konto und ohne Foto gestartet werden.

Monatliches Pro

9,99 EUR/Monat. Geeignet, wenn du Timeline-, Vergleichs- und Projektionsfunktionen monatlich ausprobieren möchtest.

Jährliches Pro

59,99 EUR/Jahr. Enthält 3 Tage kostenlose Testphase, wo verfügbar, und kostet pro Monat weniger als monatliche Abrechnung.

Lifetime

149 EUR. Einmaliger Kauf, alle Pro-Funktionen, keine wiederkehrenden Kosten.

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Starte mit einem Satz Messwerte.

Kostenlos für iPhone und iPad mit iOS 18.0+. Du kannst ohne Konto, Kamera-Setup oder Fortschrittsfoto beginnen.

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FAQ

Praktische Fragen zu dieser Art von Körpertracking.

Was ist Contura?

Contura ist eine iOS-App für Körpermaße und 3D-Visualisierung. Aus Größe, Gewicht und Umfängen entsteht ein parametrisches 3D-Körpermodell für Menschen, die Körperveränderung vergleichen möchten, ohne sich auf Fortschrittsfotos zu verlassen.

Warum nicht einfach Fortschrittsfotos nutzen?

Fortschrittsfotos sind schwer fair zu vergleichen. Haltung, Abstand, Winkel, Linse, Licht, Kleidung und Tagesform verändern das Bild; den eigenen Rücken fotografiert man kaum sauber. Contura nutzt wiederholbare Messwerte und zeigt Veränderung auf einem konstanten 3D-Modell.

Was bedeuten Rot und Blau im Vergleich?

Im Vergleich wählst du zwei Körpermomente. Rot bedeutet, dass der spätere Zeitpunkt in diesem Bereich mehr Volumen hat. Blau bedeutet weniger Volumen. Umfangsdeltas verbinden die sichtbare Veränderung mit konkreten Messwerten.

Muss ich Körperfotos hochladen?

Nein. Contura benötigt keine Körperfotos, keinen Kamerascan, kein kontrolliertes Licht und keine Cloud-Bildverarbeitung. Du gibst Messwerte manuell ein oder importierst optional unterstützte Apple Health Daten.

Wie genau ist das 3D-Körpermodell?

Contura ist ein messwertbasiertes Modell, kein Scan und kein Foto. Größe und Gewicht reichen für eine erste Schätzung; zusätzliche Umfänge wie Taille, Hüfte, Brust, Arm, Oberschenkel, Wade, Hals und Handgelenk machen das Modell persönlicher.

Kann ich Rücken- oder Seitenveränderungen sehen?

Ja. Das Modell lässt sich drehen, sodass Rücken und Seitenansichten sichtbar werden. Die Darstellung basiert weiterhin auf den Messwerten, die du eingibst.

Was ist Ich früher?

Ich früher schätzt eine frühere Körperform aus einem kurzen Fragebogen, erinnerten Körpersignalen und vorhandenen Contura-Verlaufsdaten. Es ist für Situationen gedacht, in denen kein verlässliches Vorher-Foto existiert.

Was ist Zukünftiges Ich?

Zukünftiges Ich ist eine Projektion, keine Garantie. Es nutzt Ziele, Messverlauf und Trendqualität, um eine plausible Richtung für 1, 3, 6 oder 12 Monate zu zeigen.

Kann ich Contura ohne Maßband nutzen?

Ja. Du kannst mit Größe und Gewicht beginnen; Apple Health kann optional unterstützte Gewichts- und Taillendaten liefern. Für eine persönlichere 3D-Form und aussagekräftigere Rot-Blau-Vergleiche ist ein Maßband empfohlen.

Wie unterscheidet sich Contura von MyFitnessPal oder Happy Scale?

MyFitnessPal verfolgt Essen und Kalorien, Happy Scale Gewichtstrends. Contura konzentriert sich auf Körperform: Umfänge, 3D-Ansicht, rot-blaue Vergleichsbereiche, Ich früher und Zukünftiges Ich.

Wie unterscheidet sich Contura von MeThreeSixty oder ZOZOFIT?

Diese Apps nutzen Foto- oder Scan-Workflows. Contura basiert auf Messwerten: keine Frontfotos, Seitenfotos, Kamerascans oder Cloud-Bildverarbeitung.

Welche Messwerte und Metriken unterstützt Contura?

Contura verfolgt Größe, Gewicht, Hals, Oberarm, Handgelenk, Brust, Taille, Hüfte, Oberschenkel und Wade und berechnet 15+ Metriken wie BMI, BFP, FFMI, BMR, WHR und WHtR.

Sind meine Körperdaten privat?

Ja. Contura speichert Körperdaten standardmäßig auf deinem Gerät, benötigt kein Konto und betreibt keine Backend-Server für Messwerte. iCloud und Apple Health sind optional.

Funktioniert Contura ohne Internet?

Ja. Messwertprotokoll, 3D-Ansicht, Metriken und Vergleiche funktionieren lokal auf dem Gerät. Internet brauchst du nur für optionale Dienste wie App-Store-Download oder Apple-Sync.

Unterstützt Contura iPad?

Ja. Contura unterstützt iPhone und iPad mit iOS 18.0 oder neuer. Download und Verfügbarkeit pro Gerät und Region werden vom App Store gesteuert.

Ist Contura kostenlos und was kostet Pro?

Contura kann kostenlos geladen werden. Das optionale Contura Pro Abo kostet EUR 9.99/Monat oder EUR 59.99/Jahr (mit 3 Tagen Testphase), oder Lifetime für EUR 149 als Einmalkauf. Preise variieren je App-Store-Region.