ติดตามร่างกาย
โมเดลร่างกาย 3D ที่อัปเดตแบบเรียลไทม์ขณะบันทึกค่าวัด
Contura ทำอะไรได้บ้าง
Contura เป็นแอปบันทึกการวัดขนาดร่างกายที่สร้างขึ้นรอบโมเดลร่างกายมนุษย์ 3D ที่แม่นยำ เมื่อคุณกรอกค่าวัด โมเดลจะอัปเดตแบบเรียลไทม์ ทำให้เข้าใจรูปทรงร่างกายของตัวเองได้ง่ายกว่าการดูตัวเลขล้วน ๆ คุณจะเห็นร่างกายของตัวเองเป็นภาพ ไม่ใช่แค่ข้อมูลในตาราง
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
Contura เป็นแอปบันทึกการวัดขนาดร่างกาย พร้อมโมเดลร่างกายมนุษย์ 3D ที่อัปเดตแบบเรียลไทม์ขณะคุณบันทึกค่าวัด
หนึ่งเส้นเวลาของร่างกาย
โมเดลร่างกาย 3D ที่อัปเดตแบบเรียลไทม์ขณะบันทึกค่าวัด
เลื่อนไม้บรรทัดเพื่อกรอกค่า โมเดล 3D บอกตำแหน่งวัดและอัปเดตทันที
สีแดงและสีน้ำเงินแสดงจุดที่ร่างกายเปลี่ยนแปลง
แผนภูมิเรดาร์ กราฟแนวโน้ม และรายงานร่างกายเชิงผู้เชี่ยวชาญ
ติดตามร่างกาย
แตะส่วนของร่างกายแล้วเลื่อนเพื่อกรอกค่าวัด โมเดลร่างกาย 3D จะอัปเดตแบบเรียลไทม์ ให้คุณเห็นชัดว่าร่างกายมีรูปทรงอย่างไรเมื่อตัวเลขแต่ละค่าเปลี่ยนไป โมเดลมีความแม่นยำเชิงกายวิภาค ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของเส้นรอบอย่างสอดคล้องกับสัดส่วนร่างกายมนุษย์จริง
วัด
แตะส่วนของร่างกายใดก็ได้แล้วเลื่อนไม้บรรทัดเพื่อกรอกค่าวัด โมเดล 3D จะไฮไลต์ตำแหน่งวัดอย่างชัดเจน หมุนโมเดลเพื่อดูตำแหน่งจากทุกมุม ให้คุณวัดจุดเดิมได้ทุกครั้ง ขณะปรับแต่ละค่า ร่างกายจะอัปเดตแบบเรียลไทม์ ขยายหรือหดตัวอย่างเป็นธรรมชาติตามกายวิภาคของมนุษย์จริง
วิเคราะห์
แผนภูมิเรดาร์เชิงสัดส่วนแสดงมิติของร่างกายทั้งหมดพร้อมกัน ยิ่งใกล้เป็นวงกลม สัดส่วนยิ่งสมดุล ซ้อนข้อมูลช่วงอดีตเพื่อดูว่ารูปทรงกำลังไปในทิศทางสมดุลหรือเปลี่ยนแปลงมากขึ้น เลื่อนลงต่อจะพบกราฟแนวโน้มที่แสดงการคาดการณ์อนาคตเป็นโซนความเชื่อมั่นรูปพัด การวิเคราะห์อัตราส่วน ตัวชี้วัดขั้นสูงกว่า 12 รายการ (เช่น FFMI, ABSI) และรายงานร่างกายเชิงผู้เชี่ยวชาญโดยละเอียดที่เขียนด้วยภาษาเข้าใจง่ายและแชร์ได้
ความคืบหน้า
สีแดงและสีน้ำเงินซ้อนทับบนปริมาตรแสดงชัดเจนว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงตรงจุดไหนระหว่างสองช่วงเวลาใดก็ได้ สีแดงหมายถึงปริมาตรเพิ่มขึ้น สีน้ำเงินหมายถึงปริมาตรลดลง เปรียบเทียบวันแรกกับวันนี้ หรือเลือกวันที่ใดก็ได้สองวัน ทั้งแบบวางคู่และแบบซ้อนทับ
วิธีการทำงาน
เพิ่มส่วนสูง น้ำหนัก และเส้นรอบที่คุณวัดซ้ำได้อย่างสม่ำเสมอ
Contura สร้างและเรนเดอร์โมเดลร่างกายจากค่าวัดเหล่านั้นบนอุปกรณ์ของคุณ
จัดเก็บร่างกายช่วงอดีต ปัจจุบัน และที่คาดการณ์ไว้ ในรูปแบบเดียวกันที่เปรียบเทียบได้
ใช้สีแดงสีน้ำเงินซ้อนทับปริมาตร พร้อมผลต่างของค่าวัด เพื่อดูว่าอะไรเปลี่ยนไป
ทำไมจึงต่างออกไป
รูปถ่ายเปลี่ยนไปตามท่าทาง ระยะถ่าย เลนส์ แสง เสื้อผ้า และความมั่นใจในวันนั้น ๆ การวัดค่าทำซ้ำได้ง่ายกว่า และโมเดล 3D ช่วยให้ตัวเลขเหล่านั้นมีรูปทรงอ้างอิงที่คงที่
น้ำหนักอาจขยับช้า ในขณะที่รอบเอว รอบสะโพก ต้นขา รอบอก หรือต้นแขนเปลี่ยนแปลงอยู่ Contura ทำให้การเปลี่ยนแปลงของเส้นรอบเหล่านี้ยังคงมองเห็นได้ แทนที่จะยุบความคืบหน้าเหลือเพียงตัวเลขเดียว
เครื่องชั่งอัจฉริยะให้ข้อมูลที่มีประโยชน์ แต่ตัวเลขยังต้องถูกตีความ Contura เปลี่ยนข้อมูลที่รองรับและการวัดด้วยมือให้เป็นเส้นเวลาร่างกายที่คุณสำรวจได้
เหมาะที่สุดสำหรับ
สำหรับผู้ที่อยากเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของรอบเอว รอบสะโพก ต้นขา รอบอก หรือหลัง โดยไม่ต้องเก็บรูปร่างกายที่อ่อนไหวไว้
สำหรับผู้ที่ตัวเลขบนเครื่องชั่งขยับช้า แต่เส้นรอบและรูปทรงเปลี่ยนแปลงจากการลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ การฝึกซ้อม หรือการพักฟื้น
สำหรับข้อมูลจาก InBody, Renpho, Withings, Omron, Eufy, Arboleaf, Vesync, Apple Health หรือการบันทึกด้วยมือ ที่ต้องการชั้นข้อมูลภาพแทนตารางตัวเลขอีกหนึ่งชุด
สำหรับผู้ที่อยากเปรียบเทียบสัปดาห์ก่อน ปีก่อน จุดเริ่มต้น และการคาดการณ์อนาคต โดยไม่ต้องพึ่งมุมกล้องที่ตรงกัน
วิทยาศาสตร์และความปลอดภัย
Contura ไม่อ้างว่าจะถ่ายภาพหรือสแกนร่างกายจริงของคุณ แต่นำค่าวัดไปแม็ปลงบนโมเดลร่างกาย 3D แบบพาราเมตริก โดย "ฉันในอดีต" และ "ฉันในอนาคต" ยังคงเป็นค่าประมาณที่ถูกจำกัดด้วยโครงสร้างกายวิภาค ประวัติข้อมูล และขีดจำกัดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้
อ่านบันทึกประจำรุ่น "ฉันในอดีต" ทำงานอย่างไร "ฉันในอนาคต" ทำงานอย่างไรความเป็นส่วนตัว
เรื่องนี้สำคัญ เพราะรูปถ่ายร่างกายเป็นสิ่งที่อ่อนไหว และมักเป็นส่วนที่ทำซ้ำได้ยากที่สุดของการติดตามความคืบหน้า Contura หลีกเลี่ยงปัญหานี้ด้วยการใช้ส่วนสูง น้ำหนัก และเส้นรอบแทน
ข้อมูลร่างกายของคุณอยู่บนอุปกรณ์ตามค่าเริ่มต้น ไม่ต้องสมัครบัญชี และ Contura ไม่มีเซิร์ฟเวอร์แบ็กเอนด์สำหรับค่าวัดของคุณ การซิงก์ iCloud และ Apple Health เป็นตัวเลือก
อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวฉบับเต็มตัวชี้วัดและเครื่องชั่งอัจฉริยะ
หากคุณบันทึกน้ำหนัก รอบเอว ค่าประมาณไขมันในร่างกาย หรือตัวชี้วัดอื่นอยู่แล้ว Contura ช่วยให้เห็นว่าตัวเลขเหล่านั้นสัมพันธ์กับรูปทรงอย่างไร การวัดเส้นรอบด้วยมือยังคงเป็นวิธีที่ชัดเจนที่สุดในการทำให้การเปรียบเทียบ 3D ใกล้ตัวคุณมากขึ้น
ราคา
เริ่มบันทึกการวัดขนาดร่างกายและดูร่างกาย 3D ได้โดยไม่ต้องสมัครบัญชีหรือถ่ายรูป
US$9.99/เดือน เหมาะกับการทดลองใช้ฟีเจอร์เส้นเวลา การเปรียบเทียบ และการคาดการณ์ระดับลึกแบบรายเดือน
US$49.99/ปี มีทดลองใช้ฟรี 3 วันในภูมิภาคที่รองรับ และคิดเป็นราคาต่อเดือนที่ถูกกว่าการจ่ายรายเดือน
US$129 จ่ายครั้งเดียว ครบทุกฟีเจอร์ Pro ไม่มีการเรียกเก็บเงินตามรอบ
คำถามที่พบบ่อย
Contura เป็นแอปติดตามร่างกายบน iOS ที่สร้างโมเดลร่างกาย 3D แบบพาราเมตริกจากส่วนสูง น้ำหนัก และเส้นรอบต่าง ๆ ออกแบบมาสำหรับคนที่ต้องการเปรียบเทียบรูปทรงร่างกายตามเวลาโดยไม่ต้องพึ่งรูปถ่ายความคืบหน้า
รูปถ่ายความคืบหน้าทำซ้ำได้ยาก ท่าทาง ระยะถ่าย มุมกล้อง เลนส์ แสง เสื้อผ้า และท่ายืนล้วนเปลี่ยนไปได้ และคนส่วนใหญ่ถ่ายด้านหลังของตัวเองได้ยาก Contura ใช้ค่าวัดแทน แล้วแสดงการเปลี่ยนแปลงบนโมเดลร่างกาย 3D ที่คงที่
การเปรียบเทียบให้คุณเลือกร่างกายสองช่วงเวลาใดก็ได้ ทั้งอดีต ปัจจุบัน และอนาคต สีแดงหมายถึงร่างกายช่วงหลังมีปริมาตรมากกว่าในบริเวณนั้น สีน้ำเงินหมายถึงมีปริมาตรน้อยกว่า ส่วนผลต่างของค่ารอบช่วยเชื่อมการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นเข้ากับค่าวัดที่เจาะจง
ไม่ต้อง Contura ไม่ต้องใช้รูปร่างกาย การสแกนด้วยกล้อง แสงที่ควบคุม หรือการประมวลผลภาพบนคลาวด์ คุณกรอกค่าวัดด้วยตัวเอง หรือเลือกนำเข้าข้อมูล Apple Health ที่รองรับ
Contura นำค่าวัดของคุณไปแม็ปลงบนโมเดลร่างกาย 3D แบบพาราเมตริก จึงเป็นโมเดลที่อิงค่าวัด ไม่ใช่การสแกนหรือภาพถ่าย ส่วนสูงและน้ำหนักสามารถสร้างค่าประมาณเริ่มต้นได้ การเพิ่มรอบเอว รอบสะโพก รอบอก ต้นแขน ต้นขา น่อง รอบคอ และข้อมือจะทำให้โมเดลเข้ากับร่างกายจริงมากขึ้น
ได้ เพราะร่างกายเป็นโมเดล 3D คุณสามารถหมุนดูมุมที่ถ่ายภาพตามปกติจะได้ยาก รวมถึงการเปลี่ยนแปลงด้านข้างและด้านหลัง โมเดลยังคงอิงจากค่าวัดที่คุณให้มา
"ฉันในอดีต" ประมาณร่างกายของคุณในช่วงเวลาที่ผ่านมาจากแบบสอบถามสั้น ๆ สัญญาณของร่างกายที่จำได้ และข้อมูลย้อนหลังของ Contura หากมี ฟีเจอร์นี้ออกแบบมาสำหรับช่วงเวลาที่คุณไม่มีรูปก่อนเริ่มที่น่าเชื่อถือ
"ฉันในอนาคต" เป็นการคาดการณ์ ไม่ใช่คำรับประกัน โดยประมาณรูปทรงร่างกายในอนาคตที่เป็นไปได้จากเป้าหมาย ประวัติการวัด และคุณภาพของแนวโน้ม ในกรอบเวลาเช่น 1, 3, 6 หรือ 12 เดือน
ได้ Contura เริ่มจากส่วนสูงและน้ำหนักได้ และ Apple Health สามารถนำเข้าข้อมูลน้ำหนักและรอบเอวที่รองรับแบบเลือกได้ แต่แนะนำให้ใช้เทปวัดขนาดเมื่อต้องการให้โมเดล 3D และการเปรียบเทียบสีแดงสีน้ำเงินสะท้อนร่างกายของคุณได้ใกล้เคียงยิ่งขึ้น
MyFitnessPal บันทึกอาหารและแคลอรี Happy Scale ติดตามแนวโน้มน้ำหนัก ส่วน Contura เน้นรูปทรงร่างกาย ทั้งการเปลี่ยนแปลงของเส้นรอบ การดูร่างกาย 3D การซ้อนทับเปรียบเทียบสีแดงสีน้ำเงิน การฟื้นสร้าง "ฉันในอดีต" และการคาดการณ์ "ฉันในอนาคต"
MeThreeSixty และ ZOZOFIT เป็นขั้นตอนสแกนที่อิงรูปถ่าย ส่วน Contura อิงค่าวัด ไม่ต้องมีรูปหน้าตรง รูปด้านข้าง การสแกนด้วยกล้อง หรือการประมวลผลภาพบนคลาวด์ ร่างกาย 3D ถูกสร้างจากค่าวัดและเรนเดอร์บนอุปกรณ์
Contura บันทึกส่วนสูง น้ำหนัก รอบคอ ต้นแขน ข้อมือ รอบอก รอบเอว รอบสะโพก ต้นขา และน่อง พร้อมคำนวณตัวชี้วัดกว่า 15 รายการ เช่น BMI, BFP, FFMI, BMR, WHR, WHtR, RFM, ABSI, Adonis Index, ดัชนีรูปทรงกรวย, อายุเมแทบอลิก, ประเภทรูปร่าง และขนาดโครงกระดูก
ใช่ Contura จัดเก็บข้อมูลร่างกายบนอุปกรณ์ของคุณตามค่าเริ่มต้น ไม่ต้องใช้บัญชี และไม่มีการดำเนินเซิร์ฟเวอร์แบ็กเอนด์สำหรับค่าวัด การซิงก์ iCloud และการเชื่อมต่อ Apple Health เป็นตัวเลือกและควบคุมผ่านการตั้งค่าของ Apple
ได้ การบันทึกค่าวัด การดูร่างกาย 3D ตัวชี้วัดร่างกาย และการเปรียบเทียบทำงานบนอุปกรณ์ อินเทอร์เน็ตจำเป็นเฉพาะบริการที่เลือกใช้ เช่น การดาวน์โหลดจาก App Store หรือการซิงก์ที่ Apple จัดการ
รองรับ Contura ใช้งานได้บน iPhone และ iPad ที่มี iOS 18.0 ขึ้นไป ส่วนหน้ารายการบน App Store และความพร้อมดาวน์โหลดในแต่ละอุปกรณ์และภูมิภาคอยู่ภายใต้การจัดการของ Apple
Contura ดาวน์โหลดได้ฟรี มีแพ็กเกจสมาชิก Contura Pro ให้เลือกใช้ โดยราคาในสหรัฐอเมริกาคือ US$9.99 ต่อเดือน หรือ US$49.99 ต่อปี (มีทดลองใช้ฟรี 3 วัน) หรือจ่ายครั้งเดียวแบบ Lifetime ที่ US$129 ทั้งนี้ราคาอาจแตกต่างกันตามภูมิภาคของ App Store