Śledzenie ciała
Model 3D ciała aktualizowany w czasie rzeczywistym w miarę wpisywania pomiarów.
Co robi aplikacja Contura
Contura to aplikacja do śledzenia pomiarów ciała zbudowana wokół dokładnego modelu 3D ludzkiego ciała. Gdy wpisujesz pomiary, model aktualizuje się w czasie rzeczywistym — dzięki temu swoją sylwetkę rozumiesz intuicyjnie, wykraczając poza pojedyncze liczby. Widzisz swoje ciało obrazowo, a nie tylko jako dane w tabeli.
Fakty o produkcie
Contura to aplikacja do śledzenia pomiarów ciała z modelem 3D ludzkiego ciała, który aktualizuje się w czasie rzeczywistym w miarę wpisywania pomiarów.
Jedna oś czasu ciała
Model 3D ciała aktualizowany w czasie rzeczywistym w miarę wpisywania pomiarów.
Przewiń skalę, aby wpisać wartość — model 3D pokazuje, gdzie mierzyć, i aktualizuje się na żywo.
Czerwone i niebieskie nakładki objętości pokazują, gdzie twoje ciało się zmieniło.
Wykresy radarowe, wykresy trajektorii i eksperckie raporty o ciele.
Śledzenie ciała
Dotknij części ciała i przesuń suwak, aby wpisać pomiar. Model 3D ciała aktualizuje się w czasie rzeczywistym — widzisz dokładnie, jak twoje ciało wygląda przy każdej zmianie liczby. Model jest anatomicznie poprawny: na zmiany obwodów reaguje w sposób zgodny z rzeczywistymi proporcjami ludzkiego ciała.
Pomiar
Dotknij dowolnej części ciała i przewiń skalę, aby wpisać pomiar. Model 3D podświetla dokładnie miejsce pomiaru — obróć go, żeby obejrzeć pozycję pod dowolnym kątem i za każdym razem trafiać w to samo miejsce. Gdy korygujesz poszczególne wartości, ciało aktualizuje się na żywo, rosnąc lub zmniejszając się naturalnie, zgodnie z ludzką anatomią.
Analizy
Znormalizowany wykres radarowy pokazuje wszystkie wymiary twojego ciała naraz — im bliżej koła, tym bardziej zrównoważone proporcje. Nałóż dawne dane, aby sprawdzić, czy twoja sylwetka zmierza ku równowadze, czy robi się bardziej skrajna. Niżej znajdziesz wykresy trajektorii z przyszłymi prognozami w formie wachlarzowatych stref ufności, analizę proporcji, ponad 12 zaawansowanych wskaźników (FFMI, ABSI itd.) oraz szczegółowy ekspercki raport o ciele, napisany prostym językiem i gotowy do udostępnienia.
Postęp
Czerwone i niebieskie nakładki objętości pokazują dokładnie, gdzie twoje ciało zmieniło się między dowolnymi dwoma momentami. Czerwień oznacza wzrost objętości, niebieski — jej spadek. Porównaj pierwszy dzień z dzisiejszym albo wybierz dowolne dwie daty — w trybie obok siebie lub nakładki.
Jak to działa
Dodaj wzrost, wagę i te obwody, które potrafisz mierzyć zawsze tak samo.
Contura tworzy i renderuje model ciała z tych pomiarów bezpośrednio na urządzeniu.
Przechowuj przeszłe, obecne i prognozowane stany ciała w jednym, porównywalnym formacie.
Czerwono-niebieskie nakładki objętości i różnice obwodów pokażą, co się zmieniło.
Czym się wyróżnia
Zdjęcia zmieniają się razem z pozą, odległością, obiektywem, światłem, ubraniem i samopoczuciem danego dnia. Pomiary łatwiej powtórzyć, a model 3D zapewnia im stały punkt odniesienia.
Waga może zmieniać się powoli, podczas gdy obwody talii, bioder, ud, klatki piersiowej czy ramion już się zmieniają. Contura utrzymuje te zmiany w zasięgu wzroku, zamiast sprowadzać postęp do jednej liczby.
Wagi inteligentne bywają użytecznym źródłem danych, ale ich liczby nadal wymagają interpretacji. Contura zamienia obsługiwane dane i pomiary ręczne w oś czasu ciała, którą możesz obejrzeć.
Najlepsza dla
Dla osób, które chcą rozumieć zmiany talii, bioder, ud, klatki piersiowej czy pleców, nie zapisując wrażliwych zdjęć ciała.
Dla osób, których waga zmienia się powoli, podczas gdy obwody i kształt ciała zmieniają się przez utratę tkanki tłuszczowej, budowę mięśni, trening czy regenerację.
Dla InBody, Renpho, Withings, Omron, Eufy, Arboleaf, Vesync, Apple Health czy ręcznych notatek, którym potrzebna jest warstwa wizualna zamiast kolejnej tabeli liczb.
Dla osób, które chcą porównać zeszły tydzień, zeszły rok, punkt startowy i przyszłą prognozę, bez polegania na identycznych kątach kamery.
Nauka i bezpieczeństwo
Contura nie twierdzi, że fotografuje lub skanuje twoje dokładne ciało. Aplikacja mapuje pomiary na parametryczny model 3D, a funkcje „Ja w przeszłości” i „Ja w przyszłości” pozostają przedstawione jako szacunki, ograniczone przez anatomię, historię pomiarów i realne limity zmian.
Przeczytaj informacje o wydaniu Jak działa „Ja w przeszłości” Jak działa „Ja w przyszłości”Prywatność
To ma znaczenie: zdjęcia ciała bywają delikatnym tematem i często stanowią najmniej powtarzalną część śledzenia postępu. Contura ich unika, korzystając zamiast tego ze wzrostu, wagi i pomiarów obwodów.
Twoje dane o ciale domyślnie pozostają na twoim urządzeniu. Konto nie jest wymagane, a Contura nie prowadzi serwerów dla twoich pomiarów. Synchronizacja iCloud i integracja z Apple Health są opcjonalne.
Przeczytaj pełną Politykę prywatnościWskaźniki i wagi inteligentne
Jeśli już śledzisz wagę, talię, szacunki tkanki tłuszczowej lub inne wskaźniki, Contura pomaga zobaczyć, jak te liczby przekładają się na sylwetkę. Ręczne pomiary obwodów pozostają najczytelniejszym sposobem, aby porównanie 3D było bardziej osobiste.
Cennik
Zacznij śledzić pomiary ciała i korzystać z wizualizacji 3D bez zakładania konta i bez robienia zdjęć.
9,99 USD/miesiąc. Przydatne, gdy chcesz miesiąc po miesiącu testować głębsze funkcje osi czasu, porównań i prognoz.
49,99 USD/rok. Zawiera, tam gdzie jest dostępny, 3-dniowy okres próbny i w przeliczeniu na miesiąc wychodzi taniej niż rozliczenie miesięczne.
129 USD. Jednorazowy zakup, wszystkie funkcje Pro, bez cyklicznych płatności.
FAQ
Contura to aplikacja na iOS do śledzenia ciała, która na podstawie wzrostu, wagi i pomiarów obwodów tworzy parametryczny model 3D. Jest przeznaczona dla osób, które chcą porównywać zmiany sylwetki w czasie, nie polegając na zdjęciach postępu.
Zdjęcia postępu trudno powtarzać. Posa, odległość, kąt, obiektyw, oświetlenie, ubranie i postawa mogą się zmieniać, a większość osób nie jest w stanie łatwo sfotografować własnych pleców. Contura używa pomiarów, a zmiany pokazuje na spójnym modelu 3D ciała.
Funkcja Porównanie pozwala wybrać dowolne dwa momenty — przeszłe, obecne lub przyszłe. Czerwień oznacza, że późniejszy stan ciała ma w danym obszarze więcej objętości. Niebieski — że ma jej mniej. Różnice obwodów wiążą wizualną zmianę z konkretnymi pomiarami.
Nie. Contura nie wymaga zdjęć ciała, skanowania kamerą, kontrolowanego oświetlenia ani przetwarzania obrazu w chmurze. Pomiary wpisujesz ręcznie, a opcjonalnie możesz importować obsługiwane dane z Apple Health.
Contura mapuje twoje pomiary na parametryczny model 3D, więc to model oparty na pomiarach, a nie skan czy fotografia. Wzrost i waga wystarczą do wstępnego szacunku; dodanie obwodów talii, bioder, klatki piersiowej lub biustu, ramion, ud, łydek, szyi i nadgarstków poprawia dopasowanie.
Tak. Ponieważ ciało jest modelem 3D, możesz go obracać i przeglądać ujęcia, które na zwykłych zdjęciach są trudne do wykonania, w tym zmiany boków i pleców. Model nadal opiera się na pomiarach, które podasz.
„Ja w przeszłości” szacuje dawny stan twojego ciała na podstawie krótkiej ankiety, zapamiętanych sygnałów ciała i — gdy są dostępne — danych historycznych z aplikacji Contura. Funkcja jest przeznaczona na momenty, gdy nie masz wiarygodnego zdjęcia „przed”.
„Ja w przyszłości” to prognoza, nie gwarancja. Funkcja szacuje prawdopodobną przyszłą sylwetkę na podstawie twoich celów, historii pomiarów i jakości trendów, w horyzontach takich jak 1, 3, 6 lub 12 miesięcy.
Tak. Contura może wystartować od wzrostu i wagi, a Apple Health może opcjonalnie zaimportować obsługiwane dane wagi i talii. Miara krawiecka jest zalecana, gdy chcesz, aby model 3D i czerwono-niebieskie porównania wierniej odzwierciedlały twoje ciało.
MyFitnessPal śledzi jedzenie i kalorie. Happy Scale śledzi trendy wagi. Contura skupia się na sylwetce: zmianach obwodów, widoku 3D, czerwono-niebieskich nakładkach porównawczych, rekonstrukcji „Ja w przeszłości” i prognozie „Ja w przyszłości”.
MeThreeSixty i ZOZOFIT opierają się na skanowaniu ze zdjęć. Contura opiera się na pomiarach: bez zdjęcia przodu, bez zdjęcia z boku, bez skanowania kamerą i bez przetwarzania obrazu w chmurze. Ciało 3D powstaje z pomiarów i jest renderowane na urządzeniu.
Contura śledzi wzrost, wagę, szyję, ramię, nadgarstek, klatkę piersiową lub biust, talię, biodra, udo i łydkę. Oblicza ponad 15 wskaźników, m.in. BMI, BFP, FFMI, BMR, WHR, WHtR, RFM, ABSI, indeks Adonisa, wskaźnik konoidalny, wiek metaboliczny, somatotyp i wielkość kośćca.
Tak. Contura domyślnie przechowuje dane o ciele na twoim urządzeniu, nie wymaga konta i nie prowadzi serwerów dla pomiarów. Opcjonalna synchronizacja iCloud i integracja z Apple Health są kontrolowane przez ustawienia Apple.
Tak. Podstawowe wpisywanie pomiarów, przeglądanie ciała 3D, wskaźniki i porównania działają na urządzeniu. Internet jest potrzebny tylko do usług opcjonalnych, takich jak pobieranie z App Store czy funkcje synchronizacji zarządzane przez Apple.
Tak. Contura obsługuje iPhone’a i iPada z systemem iOS 18.0 lub nowszym. Karta w App Store i dostępność pobierania dla danego urządzenia i regionu są zarządzane przez Apple.
Contura można pobrać bezpłatnie. Dostępna jest opcjonalna subskrypcja Contura Pro; w Stanach Zjednoczonych ceny wynoszą 9,99 USD miesięcznie lub 49,99 USD rocznie (z 3-dniowym okresem próbnym), albo jednorazowy zakup Lifetime za 129 USD. Ceny różnią się w zależności od regionu App Store.